Tu as plus de 40 ans et tu ressens de la fatigue ? des fringales incontrôlables ou une prise de poids inexpliquée ?

Tu n’es pas seule. Ces symptômes sont souvent liés à un déséquilibre glycémique que l’on ne détecte pas toujours. Pourtant, il joue un rôle crucial dans notre vitalité, notre humeur, notre poids et notre équilibre hormonal.

À partir de 40 ans, le corps des femmes change. La pré-ménopause ou la ménopause s’installent, le métabolisme ralentit, et notre sensibilité à l’insuline augmente.

Résultat : les variations de glycémie (taux de sucre dans le sang) peuvent devenir plus fréquentes. Provoquant fatigue chronique, fringales sucrées, stockage abdominal, troubles du sommeil, et plus encore.

👉 Ce quiz a été conçu spécialement pour toi, femme de 40 ans et plus, afin de t’aider à évaluer ton niveau glycémique actuel. A comprendre si ton alimentation favorise ou au contraire déséquilibre ta glycémie au quotidien.

En quelques questions simples, tu vas découvrir si :

• Ton énergie est stable ou en dents de scie
• Ton alimentation provoque des pics glycémiques (et donc du stress métabolique)
• Tu es en bonne voie vers une alimentation à IG bas, adaptée à tes besoins hormonaux actuels

🎯 Objectif de ce quiz ?
Te donner une première évaluation de ton profil glycémique, et t’orienter vers la solution la plus adaptée : conseils personnalisés, menus IG bas, ou programme complet d’accompagnement.

C’est un premier pas simple et gratuit vers une meilleure compréhension de ton corps après 40 ans, et vers des choix alimentaires plus doux, plus stables, plus efficaces.

👉 Prête à savoir où tu en es ?

Fais le test en moins d’1 minute et découvre si ton alimentation actuelle :

✅ Stabilise ta glycémie (et ton énergie)
⚠️ Ou au contraire favorise les fringales, la fatigue et la prise de poids

🎯 Un quiz rapide, pensé pour les femmes de 40 ans et plus, qui veulent enfin comprendre ce que leur corps essaie de leur dire… et y répondre avec douceur.

🎁 À la clé : Un résultat personnalisé + des conseils ciblés (et gratuits) selon ton profil.

🎬 Clique ci-dessous pour commencer ton quiz glycémie :

💡 Quel est ton niveau glycémique ?