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pêches pochées à la verveine pinit
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desserts

1 hr 22 mins Débutant
Paris-brest IG bas pinit
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desserts C Convient aux seniors F Facile à digérer I IG bas

2 hrs 55 mins Intermédiaire
moelleux chocolat cœur fondant pinit
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Collations & encas Sans Gluten T texture normale (IDDSI 7)

38 mins Intermédiaire
papillote cabillaud légumes pinit
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Déjeuners F Facile à digérer Haute teneur en protéines T texture normale (IDDSI 7)

40 mins Intermédiaire
carpaccio betterave ricotta huile de noix pinit
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Entrée C Convient aux seniors F Facile à digérer I IG bas P Printemps-été Repas végétariens Sans Gluten T texture normale (IDDSI 7)

10 mins Débutant
veau rosé purée patate douce carottes pinit
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Déjeuners F Facile à digérer R Recette de printemps R Riche en protéines Sans produits laitiers T texture normale (IDDSI 7)

30 mins Intermédiaire
muffins ig bas à la farine de chataigne et amandes pinit
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Collations & encas Sans Gluten Sans produits laitiers

muffins ig bas à la farine de chataigne et amandes pinit
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Collations & encas Sans Gluten Sans produits laitiers

pancake pois chiche pinit
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Déjeuners Haute teneur en protéines Sans Gluten

pudding poire, chia pudding, purée d’amande, recette IG bas, digestion douce, petit-déjeuner anti-inflammatoire, dessert sans gluten pinit
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Collations & encas Sans produits laitiers S sans sucre raffiné

50 mins Débutant