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Tarte fine aux pommes et crème légère à la vanille : un dessert croustillant, fruité et digeste. IG modéré, sans sucre raffiné, parfait pour un goûter sain et élégant. pinit
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Collations & encas C Convient aux seniors I IG bas Sans œufs S sans sucre raffiné T texture normale (IDDSI 7)

45 mins Intermédiaire
papillote de dorade aux agrumes pinit
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Déjeuners C Convient aux seniors F Facile à digérer Haute teneur en protéines I IG bas T texture normale (IDDSI 7)

30 mins Débutant
moelleux chocolat cœur fondant pinit
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Collations & encas Sans Gluten T texture normale (IDDSI 7)

38 mins Intermédiaire
papillote cabillaud légumes pinit
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Déjeuners F Facile à digérer Haute teneur en protéines T texture normale (IDDSI 7)

40 mins Intermédiaire
supreme-volaille-fermiere-brocolis-tahini pinit
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Déjeuners C Convient aux seniors F Facile à digérer Haute teneur en protéines Sans Gluten T texture normale (IDDSI 7)

50 mins Débutant
Gaspacho de petits pois à la menthe douce pinit
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Collations & encas C Convient aux seniors F Facile à digérer Repas végétariens Sans Gluten T texture normale (IDDSI 7)

1 hr 30 mins Débutant
Salade avocat orange sanguine adaptée aux textures IDDSI pour seniors avec dysphagie pinit
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Entrée C Convient aux seniors I IDDSI4 I IG bas R recette dysphagie S salade antioxydante T Texture modifiée T texture normale (IDDSI 7)

10 mins Débutant
carpaccio betterave ricotta huile de noix pinit
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Entrée C Convient aux seniors F Facile à digérer I IG bas P Printemps-été Repas végétariens Sans Gluten T texture normale (IDDSI 7)

10 mins Débutant
mousse chocolat noir 85 % framboises pinit
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Collations & encas A Antioxydant C Convient aux seniors D Dessert festif I IG bas Sans Gluten Sans produits laitiers T texture normale (IDDSI 7)

2 hrs 15 mins Débutant
veau rosé purée patate douce carottes pinit
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Déjeuners F Facile à digérer R Recette de printemps R Riche en protéines Sans produits laitiers T texture normale (IDDSI 7)

30 mins Intermédiaire