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veau rosé purée patate douce carottes pinit
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Déjeuners F Facile à digérer R Recette de printemps R Riche en protéines Sans produits laitiers T texture normale (IDDSI 7)

30 mins Intermédiaire
salade courgettes ricotta IG bas pinit
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Déjeuners A Adaptée aux seniors I IG bas R riche en fibres Sans Gluten Sans produits laitiers S sans sure ajouté T texture normale (IDDSI 7)

12 mins Débutant
tartelette rhubarbe crème d’amande pinit
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Desserts digestes

45 mins Débutant
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Déjeuners A Adaptée au seniors Haute teneur en protéines I IG bas Repas végétariens Sans Gluten Sans produits laitiers T texture normale (IDDSI 7)

velouté asperges œuf IG bas, asperges, velouté, œuf mollet, herbes fraîches, recette printanière, IG bas, texture normale, alimentation senior, repas frais, plat santé pinit
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Déjeuners Sans Gluten

36 mins Débutant
muffins ig bas à la farine de chataigne et amandes pinit
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Collations & encas Sans Gluten Sans produits laitiers

muffins ig bas à la farine de chataigne et amandes pinit
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Collations & encas Sans Gluten Sans produits laitiers

yaourt végétal compote de pruneaux pinit
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Collations & encas F Fibres & microbiote Sans Gluten Sans produits laitiers S sans sucre raffiné Végan

Débutant
quinoa, salade tiède, œuf mollet, courgette rôtie, repas IG bas, végétarien, recette digeste, perte de poids, cuisine saine, recette équilibrée, sans gluten, bowl veggie, brunch sain pinit
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Déjeuners Sans Gluten Sans maïs Sans noix

pancake pois chiche pinit
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Déjeuners Haute teneur en protéines Sans Gluten