Entrée

Recettes d’entrées saines : légères, digestes et pleines de peps

Envie de commencer le repas tout en légèreté ? Découvrez nos recettes entrées saines, idéales pour stimuler l’appétit sans surcharger la digestion.
Fraîches, colorées, souvent à base de légumes de saison, ces recettes entrées saines sont adaptées aux régimes IG bas, anti-inflammatoires et digestion sensible. Parfaites en semaine comme pour recevoir, elles mettent en valeur les bons ingrédients dès la première bouchée.

9 Results
recette IG bas gourmande pinit Collations & encas C Convient aux seniors F Facile à digérer I IG bas Repas végétariens Sans Gluten

salade-roquette-oeuf-mollet-radis-lin pinit Entrée Repas végétariens Sans Gluten

16 mins Débutant
tartare concombre avocat pinit Collations & encas Repas végétariens Sans Gluten Sans maïs Sans œufs Sans soja Végan

Gaspacho de petits pois à la menthe douce pinit Collations & encas C Convient aux seniors F Facile à digérer Repas végétariens Sans Gluten T texture normale (IDDSI 7)

1 hr 30 mins Débutant
Tian de légumes printaniers pinit Déjeuners Repas végétariens

1 hr 15 mins Débutant
Découvrez cette soupe glacée de concombre au yaourt citronné et éclats de pistaches : une recette légère, rapide et rafraîchissante idéale pour l’été ! pinit Entrée Repas végétariens Sans Gluten

2 hrs 10 mins Débutant
Salade avocat orange sanguine adaptée aux textures IDDSI pour seniors avec dysphagie pinit Entrée C Convient aux seniors I IDDSI4 I IG bas R recette dysphagie S salade antioxydante T Texture modifiée T texture normale (IDDSI 7)

10 mins Débutant
carpaccio betterave ricotta huile de noix pinit Entrée C Convient aux seniors F Facile à digérer I IG bas P Printemps-été Repas végétariens Sans Gluten T texture normale (IDDSI 7)

10 mins Débutant
salade courgettes ricotta IG bas pinit Déjeuners A Adaptée aux seniors I IG bas R riche en fibres Sans Gluten Sans produits laitiers S sans sure ajouté T texture normale (IDDSI 7)

12 mins Débutant