Bienvenue dans cette nouvelle semaine gourmande de menus équilibrés du 26 au 30 mai 2025 à l’Atelier Équilibre Gourmand 🌿 …

Des recettes faciles, gourmandes et digeste pour se faire du bien sans se priver
Des recettes faciles, gourmandes et digeste pour se faire du bien sans se priver
Bienvenue à La Grande Maison Mazamet, où chaque repas est une promesse de saveurs… et de bienveillance. Ici, c’est moi, Sandrine, votre hôtesse, qui cuisine avec passion pour vous faire découvrir une cuisine maison, saine, colorée, et toujours pleine de goût.
🫕 Pas de traiteur, pas de cuisine impersonnelle : chaque plat qui vous est servi sort directement de ma cuisine, avec des produits de saison, souvent issus de notre jardin ou de producteurs locaux.
Vous manquez d’inspiration pour vos repas ? Vous cherchez des idées pour mieux manger au quotidien sans passer des heures en cuisine ? Dans cette rubrique, je partage avec vous les menus servis à notre table d’hôte : des exemples concrets, prêts à l’emploi, que vous pouvez aussi reproduire chez vous.
Ces menus sont pensés pour :
respecter les équilibres (IG bas, anti-inflammatoire, digestion sensible…),
s’adapter aux vraies vies (solo, couple, famille),
et surtout, vous réconcilier avec une cuisine simple, gourmande et intuitive.
🥕 Chaque semaine, je compose des assiettes vivantes, savoureuses, et pleines de sens. Parce que bien manger, ce n’est pas se compliquer la vie, c’est se reconnecter à ses besoins, à la nature… et à la joie d’être à table.
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